פאַססיאַ ביקס - מאַסאַזש ביקס
שטריך:
1.די ערגאַנאַמיק גריפּ קענען מינאַמייז די פונדרויסנדיק קראַפט.
2.וויבראַטיאָן פּרינציפּ כאַמערינג נוסח, שטאַרק מאַכט צו מאַסאַזש מאַסאַלז.
3.היגה אָפטקייַט ווייבריישאַן, דיסיפּיישאַן פון מידקייַט, טיף מאַסאַזש, אָפּרו פון מאַסאַלז, גרינגער מאַכן ווייטיק.
4.קאַסטאַמייזד ערגאַנאַמיק מאַסאַזש קאָפּ קענען צושטעלן באַקוועם מאַסאַזש דערפאַרונג בשעת רידוסינג די שעדיקן צו ביינער און קאַלאַטעראַלאַלז.
5.טשאָאָסע פאַרשידענע גיכקייַט באזירט אויף דיין מוסקל גרופּע און דיין אייגענע פּרעפֿערענצן.
6.אַדזשאַסט די פריקוואַנסיז לויט צו דער ציל, פֿאַר וואָרמינג אַרויף, סאָרענעסס רעליעף, ינדזשערד מאַסאַלז, מוסקל ווייטיק און אַקטאַוויישאַן, טייטנאַס רעליעף; פאַרגרעסערן צו העכער ספּידז פֿאַר גרעסערע און שטארקער מוסקל גרופּעס.
2.וויבראַטיאָן פּרינציפּ כאַמערינג נוסח, שטאַרק מאַכט צו מאַסאַזש מאַסאַלז.
3.היגה אָפטקייַט ווייבריישאַן, דיסיפּיישאַן פון מידקייַט, טיף מאַסאַזש, אָפּרו פון מאַסאַלז, גרינגער מאַכן ווייטיק.
4.קאַסטאַמייזד ערגאַנאַמיק מאַסאַזש קאָפּ קענען צושטעלן באַקוועם מאַסאַזש דערפאַרונג בשעת רידוסינג די שעדיקן צו ביינער און קאַלאַטעראַלאַלז.
5.טשאָאָסע פאַרשידענע גיכקייַט באזירט אויף דיין מוסקל גרופּע און דיין אייגענע פּרעפֿערענצן.
6.אַדזשאַסט די פריקוואַנסיז לויט צו דער ציל, פֿאַר וואָרמינג אַרויף, סאָרענעסס רעליעף, ינדזשערד מאַסאַלז, מוסקל ווייטיק און אַקטאַוויישאַן, טייטנאַס רעליעף; פאַרגרעסערן צו העכער ספּידז פֿאַר גרעסערע און שטארקער מוסקל גרופּעס.
פּאַקינג רשימה:
1 * מאַסאַזשער
6 * מאַסאַזש קאָפּ
1 * וסב קאַבלע
1 * ינסטרוקטיאָן מאַנואַל
1 * מאַסאַזשער
6 * מאַסאַזש קאָפּ
1 * וסב קאַבלע
1 * ינסטרוקטיאָן מאַנואַל