ဒိုက်ထိုးဘုတ်

Foldable Body Building Push Up Rack Fitness Workout Gym Push Up Board

Push Up သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းတစ်ခုလုံး (ရင်ဘတ်၊ ပခုံး၊ နောက်ကျောနှင့် လက်မောင်း) တို့ကို အားကောင်းစေပြီး ပုံဖော်ပေးသည့် ဆန်းသစ်သောအရောင်-ကုဒ်ဖြင့် လျှပ်ထိုးဘုတ်အဖွဲ့လေ့ကျင့်ရေးစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤတွန်းတင်ဘုတ်စနစ်သည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးလေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ပြင်းထန်သောကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းစေသည့် cardio၊ plyometrics နှင့် core လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ခွန်အားဖိတွန်းမှုများကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ တစ်နေ့ကို မိနစ် 30 အတွင်းမှာ ကြွက်သားတွေ ဖွံ့ဖြိုးလာမယ်၊ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းနဲ့ အောက်ပိုင်းကို ကြံ့ခိုင်အောင် တည်ဆောက်မယ်၊ ကယ်လိုရီတွေကို လောင်ကျွမ်းစေပြီး ကိုယ်အလေးချိန် ကျစေမှာပါ။

Push Up Board အင်္ဂါရပ်များ-

※ အကြီးမားဆုံးသောအင်္ဂါရပ်မှာ ခေါက်နိုင်သောဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ထုပ်ပိုးမှု၏နေရာကို သက်သာစေသည်။ တစ်နည်းဆိုရသော် ပို့ဆောင်ခကို သက်သာစေပါသည်။ ၎င်းကို e-commerce အွန်လိုင်းရောင်းချခြင်းအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

※ကွဲပြားသောအရောင်-ကုဒ်ဖြင့် ဖိထားသော ဘုတ်အဖွဲ့ပစ်မှတ်များသည် အလုပ်လုပ်သော ကြွက်သားများ (အပြာ-ရင်ဘတ်၊ အနီရောင်-ပခုံးများ၊ အဝါရောင်-နောက်ကျောနှင့် အစိမ်း-ထရစ်ပ်)

※လေးလံသောတာဝန်ရှိသော "Plug & Press" သည် ကိုယ်ထည်အပေါ်ပိုင်း၏အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်ကို ပုံဖော်ပြီး အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေမည့် ရာထူးများစွာနှင့် ထောင့်မျိုးစုံပါရှိသော ဘုတ်စနစ်ကို တွန်းတင်ပေးသည်

※ကယ်လိုရီများကို လောင်ကျွမ်းစေပြီး ဤဆန်းသစ်သော တွန်းအားစနစ်ဖြင့် ခွန်အားကို တည်ဆောက်ပေးကာ သင့်အား စုစုပေါင်း ခန္ဓာကိုယ် ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အေးစက်စေသော လေ့ကျင့်ခန်းကို ပို့ဆောင်ပေးသည်။※သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူပြီး ရိုးရှင်းသော တပ်ဆင်မှုနှင့် သိမ်းဆည်းရလွယ်ကူသည်။

※ပရီမီယံ ကူရှင်စလစ်မပါသော လက်လက်ကိုင်များ။