Pai tinana
| Kāhua: | E rua nga momo, e waatea ana ia ahua i roto i nga tae maha |
| Haumaru me te roa: | he mea hanga mai i te 100% te taherapa o te tinana, na reira kaore he paitini, he rapa me te kore kakara o te rapa. Ko etahi atu momo he mea hanga ki te miro Polyester + miro taherapa Ko nga rauemi o te kounga teitei e tuku ana i nga roimata tino pai. Ko te whiringa mo te hakinakina me te whakapakari tinana. |
| Mahi maha: | te roopu whakangungu tino pai mo te tinana, te yoga, te hanga tinana, te mate taimaha, te whakangungu kaha, te whakaora i muri i te whara me etahi atu take whakamahi. Whakangunguhia to tinana katoa ma te whakapakari i nga mahi mo te uma, te tuara, nga pakihiwi, nga ringa me nga waewae! Whakapaihia nga ahuatanga katoa o to hauora. |
| E tika ana mo te katoa: | He maha nga reanga o nga roopu aukati mo te whakatikatika ngawari o te kaha whakangungu. |
| Kawe-nui: | he iti, he ngawari hoki nga roopu tinana e uru ana ki roto i te putea rokiroki. |
